Reflexoterapie - caracteristici si recomandari

  Reflexologia face parte dintr-o ramura a medicinii orientale si reprezinta stiinta de stimulare a zonelor reflexogene ale organismului amplasate pe suprafata corpului, la distanta fata de organele pe care le reprezinta. In ansamblu, organele sunt componente unitare ale organismului uman si au legatura vasculara si energetica directa cu zonele care corespund reflexogen. Reflexoterapia este o arta, o metoda stiintifica care vindeca si diagnosticheaza prin procedeul de stimulare si apasare a anumitor zone reflexogene de la nivelul extremitatilor, care corespund diferitelor parti ale  corpului uman cat si tuturor organelor.
Reflexul reprezinta activitatea fundamentala a sistemului nervos care ajuta in reglarea relatiilor intre organe si in relatiile dintre organism şi mediul inconjurator.

  Scurt istoric
  Se stie ca reflexoterapia provine din orientul antic insa nu se cunoaste cu exactitate originea ei. In urmă cu 4000 de ani erau deja raspandite si cunoscute beneficiile terapeutice de masare a  unor puncte specifice de pe extremitatile corpului. Este cunoscut faptul ca si chinezii au folosit reflexoterapia in paralel cu acupunctura.
Cel care a redescoperit reflexologia a fost Doctorul Fitzgerald iar cea care a promovat-o si a perfectionat-o a fost Eunice Ingham, infiintadu-si si prima scoala în domeniu reflexoterapiei. In  România, reflexoterapia a fost  promovata pe scara larga prin anul 1990, dar ea se practica si inainte, insa într-un mod limitat.

  Caracteristici
  Reflexoterapia imbunatateste toate functiile organismului si stimuleaza procesul natural de vindecare facandu-l mai eficient si mai rapid. Aceasta metoda terapeutica are drept scop corectarea  celor trei factori negativi implicati in procesul de aparitie al bolii: congestia, tensiunea si inflamatia. Cele mai responsabile de aparitia tumorilor sunt afectiunile congestive.
  In primul rand, prin sedintele de reflexoterapie, se urmareste imbunatatirea circulatiei in organism si eliminarea acelerata a reziduurilor, care sunt daunatoare pentru ficat, intestine sau rinichi. Tot prin aceasta metoda se realizeaza si scaderea senzatiei la durere si trebuie specificat faptul ca reflexoterapia este mai eficienta atunci cand este folosita pentru a trata intregul organism si nu doar pentru anumite afectiuni. Aceasta metoda de tratare imbunatateste functiile organismului, stimuland procesul de vindecare si facandu-l mai eficient si mai rapid.
 Terapia are la baza zece zone energetice care se intind de la baza corpului, mai exact de la picioare si pana in crestetul capului. Aceste zece zone de pe fiecare parte a corpului sunt impartite in cinci perechi numerotate de la 1 la 5. Astfel ,zona 1, are trecere prin degetele mari de la membrele superioare de  pe fiecare parte a corpului, strabate zona mediana a corpului, partea interioara a bratelor si picioarelor si apoi coloana vertebrala. Daca acest traseu sufera o dereglare a fluxului energetic poate fi afectat orice organ sau functie de pe aceasta zona. Cea mai afectata zona este cea a picioarelor deoarece aceasta este cea mai sensibila, pe ea aflandu-se cele mai multe parti vitale ale organismului cum ar fi: gura, nasul, coloana vertebrala, organele genitale si gatul.
    Daca se lucreaza asupra reflexelor coloanei vertebrale de la nivelul membrelor inferioare este posibil sa existe mai multe manifestari neplacute, facand ca nervii din zona vertebrala sa stimuleze activitatea intregului organism.
Cea de-a doua zona are drept limite degetul aratator si al doilea deget de la picior si poate continua pana la impartirea corpului in zece zone. In aceasta metoda nu sunt importante meridianele si nici punctele identificate sau numerotate ci mai mult se pune accent pe harta corpului uman care ne arata ca fiecare zona a organismului se reflecta pe talpi si pe degetele de la picioare, ca de altfel si pe degetele de la maini si palme.

  Efectele reflexoterapiei
  Eficacitatea acestei metode este bazata pe un proces simplu de eliminare a blocajelor de flux energetic si a activarii procesului de autovindecare a organismului. Zonele reflexogene sunt acele puncte nervoase care au legatura cu anumite parti din corp si se gasesc pe toata suprafata corpului uman. Prin aceasta metoda de masare a zonelor reflexogene, se poate obtine o mai buna irigare sanguina atat pe zona masata cat si la nivelul intregului  organism.
Unul dintre elementele de baza folosite in aceasta terapie este presopunctura care isi exercita presiunea asupra punctulu reflex. Aceste puncte pot fi masate cu degetul, cu unghia sau cu alt obiect cu capat rotunjit, insa cele mai bune rezultate se vor obtine prin folosirea degetului sau a unghiei.

  Indicatiile reflexoterapiei
  Reflexoterapia ca si metoda terapeutica este utilizata in tratarea multor tipuri de afectiuni si anume: oboseal cronica, instabilitate emotionala, depresii, anxietate, atacuri de panica, afectiuni ale coloanei, sciatica, lombosciatica, spondiloza, stres, migrene, ameteli, insomnii, cifoza, reumatism, artroze, artrite, gonartroza, coxartroza, tulburari endocrine: tiroida, paratiroide (caderi de calciu), suprarenale,
disfunctii sexuale (impotenta, frigiditate), tulburari de metabolism, obezitate, diabet, afectiuni digestive: gastrite, enterocolite, colite, ulcer, esofagite de reflux, constipatie, hemoroizi, balonari, afectiuni hepato-biliare: litiaza biliara, hipercolesterolemie, bila lenesa etc.
Se recomanda ca inainte de terapie cu aproximativ o ora cat si cu 30 de minute dupa aceasta sa nu se manance nimic; de asemeni, pe perioada sedintelor, este indicat sa se consume o cantitate mare de lichide, sa nu se fumeze si sa nu se bea bauturi alcoolice, sa se diminueze consumul de cafea, sucuri si sa se evite pe cat posibil carnea.
Intr-o mare masura, sanatatea noastra depinde si de starea psihica, emotiile, teama, stresul si supararile conducand la îmbolnaviri. S-a demonstrat ca starile psihice pot modifica, aciditatea gastrica, compozitia si circulatia sangelui si pot modifica valorile normale ale unor hormoni. Orice afectiune în plan fizic este generata sau sustinuta de una in plan psihic, existand o permanenta legatura intre mintea si corpul unui individ.
Oamenii nu-si pot imbunatati starea de sanatate pana cand nu isi doresc intr-adevar sa se vindece si nu au incredere ca acest lucru se va intampla. Aceasta terapie ajuta la inceperea unui proces de vindecare, iar prin efectuarea ei corecta, duce la o stare de echilibru si creeaza conditiile in care poate sa apara vindecarea. Trebuie sa existe o permanenta comunicare între reflexoterapeut si pacient, pentru a-i putea transmite acestuia increderea in sine si a-i explica modul in care actioneaza reflexoterapia facandu-l totodata sa inteleaga ca doar daca va exista o buna colaborare se va ajunge mai repede la efectele dorite.

Recomandari
Exista un anumit grad de sensibilitate, in 99,9% din cazuri, cu privire la un reflex sau altul, care ar putea indica existenta unei tensiuni, congestii sau a unei functionari incorecte la nivelul partii corespunzatoare corpului, putand insa sa puna in evidenta si ranile, traumele sau interventiile chirurgicale din trecut. Sensibilitatea pe o anumita zona poate arata un deficit energetic la nivelul organului respectiv, ceea ce nu inseamna ca este vorba de o  patologie, ci de o predispozitie la boala sau oboseala sau chiar o dereglare a campurilor energetice ale bonlavului.
Cei mai multi pacienti se confrunta cu aceasta sensibilitate la inceput, insa pe parcursul tratamentului ea se diminueaza sau chiar dispare total.
Se recomanda sa se revina asupra acestor puncte in repetate randuri, pe parcursul unei sedinte si nu sa se preseze timp de cateva minute, pentru ca, in acest fel, se reduce durerea si se poate actiona in mod corect asupra lor.
Efectul cel mai frecvent intalnit in aceasta terapie este relaxarea totala; pacientii se destind total si simt o usurare mai ales la nivelul picioarelor. In unele cazuri datorita relaxarii pacientii acuza stari de somn sau frig.
Pacientii reactioneaza diferit dupa tratament : unii nu observa nici o modificare imediata, ceea ce va necesita mai multe sedinte pentru un mai mare rezultat, iar la altii modificarea se instaleaza imediat, inca de la prima sedinta.
Pe masura ce reziduurile ies din corp pot provoca numeroase reactii cum ar fi: somnolenta, insomnie, migrene, transpiratii, agitatie, iritabilitate, un gust rau în gura, prurit, ameteala, greata, mictiuni si scaune mai frecvente, chiar diaree. Daca apar aceste reactii, este recomandat sa se faca o pauza de cateva zile si sa se consume multe lichide, pentru ca organismul sa poata elimina toxinele.
In tromboflebita nu se recomanda reflexoterapia pentru a nu usura deplasarea cheagurilor sangvine, odat cu cresterea masei sangvine.
Se recomanda ca la femeile însarcinate sa se evite zonele reflexe corespunzatoare organelor genitale, pentru a nu provoca o expulzare prematura a fatului si de asemenea, organele genitale vor fi evitate si la femeile aflate în timpul menstruatiei, pentru a nu se provoca o hemoragie.
Se recomanda ca, persoanele cu tensiune arteriala crescuta, sa fie asezate pe scaun si nu intinse pe pat pentru ca tensiunea arteriala sa nu creasca si mai mult.
Unii medici nu recomanda acest procedeu la cei care au tumori maligne desi practica a dovedit ca  nu apare nici o reactie adversa, ci dimpotriva, se imbunatateste starea psihică a bolnavului iar în fazele mai avansate se calmeaza durerile, ajungandu-se chiar sa se renunte la morfina.
In cazul in care exista leziuni sau traumatisme la nivelul membrelor inferioare se vor masa alte zone reflexogene cum ar fi mainile, palmele, urechile etc.
Pentru persoanele sanatoase, care apeleaza la aceasta metoda in scop profilactic, sau pentru a-si mentine echilibrul fizic, psihic si energetic, se recomanda ca toamna si primavara sa se urmeze un set de 10 sedinte (zilnic sau macar de trei ori pe saptamana) iar in rest, o sedinta pe saptamana sau chiar la doua saptamani.
Tratamentul in afectiunile cronice este recomandat in mod regulat de doua- trei ori pe saptamana, iar în cazul afectiunilor acute sau dupa o intervenţie chirurgicala sau un accident vascular, se poate recurge  la reflexoterapie chiar de doua- trei ori pe zi, cu precizarea ca sedintele vor fi mai scurte si fara o presare intensa.
In cazul afectiunilor cronice sau a efectuarii unui tratament in scop profilactic,atunci cand masajul se adreseaza numai picioarelor, se recomanda un minim de patruzeci de minute (douazeci la fiecare picior); durata poate sa creasca atunci cand este nevoie sa se insiste mai mult asupra unui organ sau atunci cand se vor masa si celelalte zone reflexe: maini, urechi, coloana etc. Sunt suficiente douazeci de minute pentru maini iar la urechi, acolo unde putine persoane rezista pentru ca este destul de dureros, cam zece minute.
In afectiunile acute, sedinta de reflexoterapie va fi mai scurta, cam 30 de minute, pentru ca bolnavul sa nu oboseasca şi pentru ca oricum se recomanda doua- trei sedinte pe zi.
    Folosirea si utilizarea cremelor, a lotiunilor şi a balsamului pentru maini si picioare este perfect justificata si nu influenteaza in nici un fel tratamentul, unguentele facilitand doar contactul dintre degetele terapeutului si picioarele sau mainile pacientului.
 

01-06-11